《別為小事抓狂》 導讀：酷惠華；紀錄：板條妹 ※親愛的魚丸妹卻為了看不懂書中翻譯的文句而瘋了，為什麼其他人沒有這樣的問題呢？莫非大家都在混嗎？還是魚丸妹大腦語言區當機呢？重大發現原來她看的是1997年五刷，其他人動作緩慢看的都是1999年29刷。原來有時動作慢也會有好處。 未出席人員：靦腆王子（出差去日本看美妹）、傳道女（活動太多了）、 暴笑宏（可憐喔！正在受考試制度毒害中） ◎心情氣象台： 酷惠華：除了忙還是忙，不過又要去玩了，想到就很高興。 粄條妹：學期末校內人事大變動，混亂不管了，玩回來再說。 魚丸妹：最近比較閒，到處收集與公婆同住或不同住的優缺點，大家建議 可以考慮出書順便賺點讀書會基金。 白面玉君：六月份該交的稿子，寫完了也賺翻了。 悶燒智：終於肯承認升課長，親手煮一鍋綠豆蓮子湯請大家享用，有點 太便宜他了。 黑輪兄：決定當位專職學生全心潛修語文，台北房子拜白面玉君幫忙終於找到了訂7/1日喬遷。 ◎討論內容： ☆ 你個人對「小事」的定義為何？ • 生活中瑣事。 • 人生中大部分都是小事。 • 談不上重要，但又要去做。 • 視心情、情況，因人而異。 • 生活中，待人處事的溝通方式。 • 每件事都很重要，尤其是當下。 ☆ 人生不如意事十常八九，在日常生活中，你曾為哪些小事抓狂？那是個什麼樣的狀況？ • 突然一件工作，破壞自己工作計畫；緊急工作但又沒有明確進度，讓人覺得煩、混亂。 • 已經快到下班時間，工作仍有一堆未完成，主管又過來關切，令人煩。 ☆ 你曾用過哪些方法，讓正在氣頭上的自己down下來？ • 隔離 • 不想說話 • 發洩-自己碎碎念、在日記寫下我咧ＸＸＸ…喝鮮奶（記得要喝一公升以上才有效喔） • 小時候生氣離家出走，不超過100公尺，為什麼呢？因為肚子餓！ ☆ 如書中例89中所述情況，你是否曾讓自己在不自覺中身限小時候玩的躲避球遊戲中不可自拔，所接的球越多，命越多？ • 練習不要把別人的問題，變成自己的問題，要勇敢說不。 • 逆向思考一下，也要練習如何讓別人無法對你說不。 ☆ 何謂「有效溝通」？ ☆ 有哪些方法，可讓自己成為一個易溝通之人？ • 合併討論，既然談有效溝通，理論不如實做，咱們就從晚上要吃什麼好好溝通一番吧﹗ • 良性溝通結果，不吃客家菜、不吃垃圾食物（炸雞），於是就到椰林熱帶餐廳吃海鮮囉。 後記： 1. 女生有四位前去北海道旅行，徵求認養紀念品（就是買回來認養者付費）目前為了懲罰靦腆王子未出席，自動認養薰衣草香水五瓶；黑輪兄在眾女生鼓吹下，認養白色之戀及巧克力餘者回國後一一清點。 2. 男生們已自詡為男奴誠徵女主人中，為了他們的錢途著想，公主們多花點心思，好好訓練一下。